Le programme minceur
La bonne portion

Une majorité de personnes se lance un jour ou l’autre dans un régime avec pour objectif corporel une perte ou un maintien de poids. Or, il n’est pas évident de se lancer seul dans cette direction. La traditionnelle idée reçue du “Manger moins” n’est pas forcément la meilleure qui soit. Il vaut mieux préférer le “Manger mieux” que le “Manger moins”. Il n’est alors pas évident de savoir quoi manger, et c’est là que notre programme minceur intervient.

À qui s’adresse le programme minceur ?

Ce programme minceur s’adresse à tout adulte qui a un niveau d’activité moyen. Il s’agit bien d’un programme alimentaire minceur, où l’objectif passe par l’alimentation. Tournez-vous vers La bonne portion, et vous serez accompagnés comme il se doit.

L’objectif de ce programme se situe au niveau de votre silhouette. Que celle-ci soit déjà affinée à votre convenance et que vous voulez la conserver ou bien que vous souhaitiez l’amincir, ce programme est fait pour vous!

Les menus qui vous sont proposés (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) font environ 1 500 Kcal/jour. Ils sont préparés avec des denrées simples qu’il est simple de se procurer. Rien de bien complexe, cela sera évident pour vous. Quand la recette s’avère compliquée, celle-ci est présente sur le site afin de vous aider à la préparer. Les grammages seront indiqués afin que vous ayez en main le plus de repères nutritionnels possibles. Les ingrédients sont adaptés à la saison.